Bravo For Me es un proyecto innovador y en desarrollo; creado por dos emprendedores canarios, David Paniagua y Ruben Pérez, que pretende, aprovechando las infinitas posibilidades que facilitan las nuevas tecnologías y el incremento de concienciación por parte de toda sociedad acerca de los valores positivos implícitos en el deporte, ofrecer un servicio a los deportistas -amateur o no- en el que se haga un reconocimiento estandarizado y bien organizado del esfuerzo que supone tanto realizar una prueba deportiva como prepararla, a través de un sistema de escudos que va variando en función de la prueba superada y de la cantidad de veces que afrontemos la misma con éxito. Como buenos emprendedores, nuestros amigos de Bravo For Me, David y Ruben, son personas con gran sensibilidad para entender las necesidades de su entorno; esto se refleja en cómo han sabido ver las motivaciones de un colectivo, cada vez mayor y cómo han elaborado un proyecto que salva un vacío en uno de los aspect...

Diversos autores desde finales del siglo XX han descrito y analizado los factores que influyen en el individuo, tanto a la hora de producirse una lesión como a la hora de afrontarla y superarla. Estos estudios parten de la base de que el deporte de Élite está orientado a conseguir el máximo de rendimiento, por parte del atleta, en el menor tiempo posible. En este sentido, los psicólogos, los entrenadores y médicos intentan, por un lado, minimizar los daños en el deportista pero igualmente con el fin de optimizar sus resultados.  Con el auge del deporte amateur y la aparición de una nueva filosofía del deporte no orientada sólo a la competición sino a la idea de superación personal , aparece un nuevo perfil de deportista que , aunque es menos competitivo, es , por un lado, igual de exigente consigo mismo y además , en muchos casos por una deficiencia en la orientación técnica, afronta "retos" para los que no está preparado ni psicológica ni físicamente.   En cuant...

El Periostio es la capa más externa del hueso y está constituida por tejido fibrovascular, es decir, sostiene todas  las terminaciones nerviosas  y  los vasos sanguíneos que nutren y le dan sensibilidad a los huesos. Además tiene como función fijar los tendones y ligamentos al tejido óseo. En el caso de la Tibia el periostio fija los tendones y ligamentos del soleo, el gemelo, el flexor de los dedos y los tibiales anterior y posterior . Esta membrana puede inflamarse produciendo lo que se conoce como periostitis tibial; un mal común en los corredores puesto que suele producirse por la repetición del movimiento de tracción de los músculos que se insertan en la tibia y también por microtraumatismos causados por la repetición de impactos que se producen, en este caso, en la carrera.  Habitualmente la inflamación del periostio se localiza entre los 2 cm. y 15 cm. por encima del maléolo interno, en la cara interna de la tibia y en aproximadamente  la m...