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Mostrando entradas de noviembre 12, 2017

CONOCE EL CAMPO A TRAVÉS (CROSS COUNTRY).

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CAMPO A TRAVÉS (CROSS COUNTRY) ⛰️ - Es una modalidad del atletismo que consiste en recorrer circuitos naturales. - Las distancias varían según las categorías y el sexo. - Es una modalidad en que se compite individual y por equipos.  - El terreno determina la estrategia y ritmos de carreras y los atletas deben adecuarse a este. - Al ser en invierno lluvia y frío, suelen ser la tónica,..,muchos circuitos se deben disputar sobre barro y utilizar zapatillas de clavos para poder aguantar la estabilidad.     Todas estas características hacen de esta competición un desafío y reto para los corredores. Al tener la modalidad de equipos y donde puntúan un número determinado de atletas. Todos los atletas tienen un papel fundamental y suele ser el que completa el equipo el que decide el resultado final del equipo. Las marcas no son relevantes y varían mucho entre un circuito y otro, siendo el circuito el que pone a cada uno en su sitio. Cuestas, fartlek, cambios de ritmo, progres...