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Mostrando las entradas etiquetadas como trail

KM TENERIFE

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TENEMOS EL PLACER DE PRESENTARTE KM TENERIFE. LA PRIMERA REVISTA EXCLUSIVAMENTE DEDICADA AL DEPORTISTA POPULAR EN LA ISLA DE TENERIFE. ¡¡ ESPERAMOS QUE LES GUSTE !! PODRÁS LEERLA DE MANERA GRATUITA EN EL SIGUIENTE ENLACE REVISTA NO DUDES EN COMPARTIRLA PARA QUE LLEGUE A MÁS GENTE. UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!!!!!

Bravo For Me, un Proyecto con Cabeza y Corazón

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Bravo For Me es un proyecto innovador y en desarrollo; creado por dos emprendedores canarios, David Paniagua y Ruben Pérez, que pretende, aprovechando las infinitas posibilidades que facilitan las nuevas tecnologías y el incremento de concienciación por parte de toda sociedad acerca de los valores positivos implícitos en el deporte, ofrecer un servicio a los deportistas -amateur o no- en el que se haga un reconocimiento estandarizado y bien organizado del esfuerzo que supone tanto realizar una prueba deportiva como prepararla, a través de un sistema de escudos que va variando en función de la prueba superada y de la cantidad de veces que afrontemos la misma con éxito. Como buenos emprendedores, nuestros amigos de Bravo For Me, David y Ruben, son personas con gran sensibilidad para entender las necesidades de su entorno; esto se refleja en cómo han sabido ver las motivaciones de un colectivo, cada vez mayor y cómo han elaborado un proyecto que salva un vacío en uno de los aspect...

Cosas a tener en cuenta para dar el salto al TRAIL

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   Antes de ir a correr a la montaña, es importante tener en cuenta que el trail es un deporte con sus peculiaridades propias. Quizá lo primero que deberíamos es  aprender a distinguir un terreno a simple vista , tanto su orografía como los materiales que constituyen el suelo,  para prever cómo y dónde debemos pisar en cada momento.      Para empezar a correr en la montaña, debemos tener una preparación física adecuada pues el desgaste que sufre nuestro cuerpo es mucho mayor en una sesión de entrenamiento de trail, que cuando corremos en un parque o en el asfalto, por las condiciones que hemos mencionado anteriormente. Si no tenemos esto en cuenta podemos someter el cuerpo a un estrés que nos puede ocasionar lesiones, además de situaciones peligrosas.     Supongamos que nuestro entrenamiento previo es bueno y que estamos preparados para afrontar la experiencia de correr por la montaña. La primera diferencia que va a no...