A veces no tenemos una correcta perspectiva para ver las cosas que hacemos y poder hacer autocrítica. Por suerte tengo una persona que me dice las cosas como son y que con sus reflexiones logra vencer toda mi cabezonería   y mi cómoda manera de estar en el mundo. Casi un año ha pasado desde que retome el blog. En este tiempo ha habido épocas que he escrito mucho y otras (la mayoría) que casi no he escrito. Épocas en las que he entrenado mucho y otras semanas en las que varios días no he salido a correr. Momentos en los que una carrera cercana me motivaba y me hacía entrenar con mayor seriedad y otros momentos en los que la apatía me dominaba. Yo funciono así por impulsos y sacan lo mejor y lo peor de mí. Pero que pasaría si por una vez la constancia, el trabajo y el sacrificio de un gran objetivo fuera la fuerza que guía mis zancadas. Si todos mis esfuerzos estuvieran centrados en una única carrera y en un momento concreto. MAR...

    Como pasa el tiempo ya estamos en mayo. Siento que estos meses han pasado muy rápido y yo no me he movido a esa velocidad. Ya tengo fechas y citas importantes inminentes, pero no he entrenado lo suficiente. Sin embargo ya están aquí y no queda otra que afrontarlos e intentar sacar lo poco que puedo tener dentro, para lograr el mejor rendimiento posible.     En estos meses he corrido varias pruebas. Quiero destacar la que realice por equipos el medio ironman de Santa Cruz con dos cracks y mejores personas como Juanma y Toni. Algún día lo haré individual. Corrí los 10,8 kms en Arona y allí no estuve fino, note el bajón de días de no entrenar y dedicados a otras cosas…sin embargo una semana después las sensaciones fueron totalmente diferentes y disfruté cada metro del II cross solidario Palacio de Isora de 10 kms.     Quería preparar un 5000 en la pista, quería hacer el triatlón del Medano, quería…pero por ahora se van a quedar en ...

    Os voy a recomendar tres libros que tratan la temática de correr:       El primero es De que hablo cuando hablo de correr - Haruki Murakami que ya he mencionado en este blog .  Sinopsis: En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que separa Atenas de Maratón, su bautizo en esta carrera clásica. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas pruebas de larga distancia en diferentes ciudades y parajes, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Mientras habla de sus duros entrenamientos diarios y su afán de superación, de su pasión por la música o de los lugares adonde viaja, va dibujándose la idea de que, para Murakami, escribir y correr se han convertido en una...

     Después del año pasado en que no fui seleccionado para el campeonato de España de cross, me sentí totalmente traicionado, porque desde que practico atletismo he preparado esta especialidad con especial cariño y he puesto a la selección como una prioridad dentro de mi planificación atlética. Para mi era una injusticia ya que fue una lesión la que me impidió finalizar la prueba y tenía varios resultados y tiempos que me avalaban en la temporada invernal. (No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos. Relájate. No pierdas el tiempo sintiendo celos. A veces se gana y a veces se pierde. La competencia es larga y al final sólo compites contra ti mismo. Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos pero si consigues hacerlo, dime cómo).     Tengo que agradecer el apoyo y ánimos de muchas personas que me ayudaron y   a día de hoy tengo que decir que estaba muy equivocado en mis planteami...

    Cuando uno debuta en maraton todo son dudas. Pese a tener mucha experiencia en distancias menores, la maraton y lo que esto implica nos supera a todos los que debutamos en la distancia. Los entrenos, el esfuerzo, los sacrificios, que hacer antes-durante-despues de la prueba, los nervios, el clima el día de la prueba,...,todo cobra más importancia y cualquier cambio o cosa que hagamos distinta nos planteamos si será beneficioso o perjudicial para nuestro rendimiento. Es la grandeza de una prueba mítica y lo que la hace irresistible. Por eso ese es el sueño de la gran mayoría de corredores del mundo: hacer una maraton. Pues asi en un mar de dudas estaba yo antes de mi debut.      Los dos días previos me hidrate lo mejor que pude (mear agua era la idea) y cuide todo lo que pude la alimentación, intentando ingerir una buena cantidad de hidratos y alimentos adecuados para el desafio. Aunque intentas no pensar en la carrera, eso es inevitable y aunq...

Como pasa el tiempo! Parece que fue ayer cuando decidí correr una maraton y mañana es el día Muchos entrenos, muchas series, buenos días, malos días,... Este es el desafío deportivo más grande al que me he enfrentado y el que mas dudas me genera La distancia mitica y mi sueño desde que comence a correr He entrenado lo que he podido y me parece poco creo que cualquier cosa me parecería insuficiente...pero esto es lo que he podido hacer Ahora la clave y lo fundamental es correr acorde a lo que tengo y a la vez lo mas complicado Tengo que intentar salir muuuyyy conservador para sufrir lo menos posible porque mi objetivo es acabarla lo mejor posible y la clave para lograrlo es esa. Centrarme en mi ritmo y mis sensaciones y olvidarme de lo demás De todos los días de entreno sin duda el más importante fue el rodaje de 30 kms En Tacoronte el día de la media maraton, despues de la carrera El circuito no era plano con subidas y bajadas El viento ese día soplaba con intensidad Pero era el día...

    Mucho hace desde mi última entrada en este blog y han pasado tantas cosas...Estaba asimilando los entrenos  y cada día que pasaba me notaba un poco mejor. Mis sensaciones eran cada vez mejores y estaba rebosante de ilusión y optimismo para afrontar la media maratón de Valencia...pero en mi mejor entreno hasta el momento y en el último de los 10x1000 que tenía, me doble el tobillo y todo se torció. Estuve con contrastes, con fisios, pomadas, masajes e intentando recuperarme lo antes posible. Fue todo una carrera contrarreloj. Pasaban las semanas y no conseguía poder correr. Por suerte y gracias a buenas personas que me aconsejaron. Pude hacer bici en rodillo y antes de lograr correr algo de bici en la carretera. También nade algún día. Tuve que renunciar a una carrera en Santa Ursula a la que me habían invitado...y hasta me planteé ir a Valencia. El lunes antes de la carrera despues de varias semanas sin poder hacerlo. Conseguí al fin correr sin molestias.  ...