¿Cómo afecta el entrenamiento en altura a nuestro organismo?


    Buenos días. Tenemos la suerte de vivir en uno de los mejores lugares para entrenar. Las condiciones climáticas y la posibilidad de ganar altura en pocos kilómetros, hacen de Tenerife un lugar ideal para entrenar. Muchos de los mejores deportistas y equipos del mundo hacen concentraciones en la isla para preparar sus principales objetivos del año. En este blog: entrenamientoactual hay un artículo muy interesante sobre como debemos utilizar la altura en nuestros entrenamientos. Espero que os sea útil. 
Disfrutad del domingo

Comentarios

Entradas populares de este blog

Contractura Muscular. Causas, síntomas, diagnóstico, prevención y tratamiento.

La Chispa Inesperada: Cómo el Running Transformó Mi Vida (y Puede Impulsar la Tuya)

Causas, síntomas, consecuencias y tratamiento de Los Isquiotibiales Acortados